Les cures de remise en forme sont les formules stars des centres de thalassothérapie. Les instituts proposent désormais des séjours courtes durées pour faire le plein d’énergie et retrouver la vitalité.
Stress, fatigue, troubles du sommeil, épuisement professionnel et personnel… Dites stop et faites une pause. Tour d’horizon des bienfaits d’une cure anti-fatigue.

Pourquoi faire une cure de remise en forme ?

Pour retrouver la forme en douceur, un week-end bien-être en hôtel spa est bénéfique. Entouré de thérapeutes et de coachs, vous apprenez à lâcher prise et à vous détendre.
La vie quotidienne est source d’angoisses, les responsabilités et les exigences au travail sont de plus en plus importantes et conduisent un nombre grandissant de salariés au burn out.
Une cure anti-fatigue permet de se libérer du stress, des troubles liés à l’anxiété tels que les crises d’angoisse ou les insomnies et d’évacuer la fatigue physique et l’épuisement psychologique.

 

Les soins thalasso anti-fatigue

Le climat doux et l’air marin sont des remèdes naturels à la fatigue, qui permettent un ressourcement physique et mental. Durant votre week-end bien-être, vous gouterez aux bienfaits des soins thalasso anti-fatigue : massages relaxants, bains chauds, enveloppements aux algues, hydrothérapie et drainage marins.

Un médecin pourra vous conseiller un programme de remise en forme sur-mesure, avec des soins dédiés à vos symptômes. Certaines cures proposent des séances de sport pour libérer l’esprit et des régimes alimentaires adaptés pour retrouver forme et tonicité.

La cure de repos se pratique dans un centre de thalassothérapie pour profiter des bienfaits de l’air marin, idéal pour se relaxer et se ressourcer. Le séjour commence par un rendez-vous chez le médecin pour identifier vos troubles et ainsi donner un axe précis à votre cure. Ce rendez-vous permettra de déterminer quel type de soin correspond le plus à votre profil.

Selon vos besoins, vous profiterez de différentes sortes de massages et de bains chauds. Hydrothérapie, balnéothérapie, algothérapie, tout est prévu pour que vous retrouviez un sommeil de bébé.

L’intérêt principal d’une cure de repos pour le patient est surtout de se couper totalement de son train-train quotidien, source de stress et de fatigue. De plus, l’eau de mer a des vertus thérapeuthiques reconnus qui vous aideront à retrouver la sérénité.

La cure comprend en plus des soins de thalasso classique (douche sous-marine, enveloppements d’algues, bains hydromassants, modelages relaxants…) des séances de luxthérapie (une exposition sous des lampes spécifiques pour compenser le manque de lumière), de sophrologie et de relaxation en bassin équipé de musique sous-marine.