L’obésité ou le surpoids commence à prendre beaucoup trop d’envergure et c’est la résultante d’une alimentation qui s’est aggravée au fil des années. Nous avons donc crée un blog pour essayer d’aider les personnes qui le souhaitent à perdre du poids car nous sommes nous aussi passés par là.

Mais ou donc les kg de graisses se placent ils dans le corps d’une femme? Et bien essentiellement dans les fesses et les cuisses et c’est souvent de ces parties du corps que les femmes veulent perdre de la graisse.

Pour perdre de poids il va donc falloir faire intervenir 2 leviers. Le premier est l’alimentation car pour perdre du poids il faut absorber moins de calories que l’on en a besoin par rapport à son métabolisme de base plus sa dépense énergétique de la journée. En somme il suffit de créer un déficit calorique pour commencer à perdre du poids et pour savoir perdre des cuisses nous vous conseillons des exercices de musculation pour travailler vos fessiers et jambes avec des séances de cardio pour activer la fonte des graisses.

Bien entendu il faut être un minimum patient car ce n’est pas en quelques jours que l’on obtient les résultats espérés mais il n’y a aucune raison de ne pas y arriver. savoir comment perdre des cuisses n’est pas un secret en soi mais il faut vraiment insisté à avoir une bonne nutrition et notre blog est là pour vous aider et vous donnera des conseils.

Notre blog a pour but de vous faire partager notre évolution physique car nous avons aussi perdu pas mal de poids et avons décidés après avoir eu du mal et avoir fait pas mal d’essais de vous donner les outils qui nous ont permis de réussir à perdre du poids. Donc si nous y sommes arrivés il n’y a aucune raison que notre méthode, nos recommandations et conseils ne réussissent pas sur votre corps, vous n’êtes pas différent de nous.

Nous avons réussis sans produits miracle juste avec une bonne alimentation donc surtout n’achetez pas tous ces produits plus farfelus les uns des autres pour perdre des cuisses car aucun ne fonctionnera et vous perdrez pas de graisse juste votre argent et nous ne pensons pas que c’est ce que vous recherchez. Sachez juste que vous pouvez y arriver de façon naturelle sans artifices en suivant nos conseils sur notre blog sur lequel d’ailleurs vous pouvez laisser des commentaires à la fin des articles si vous avez des interrogations ou questions nous ne manquerons pas de vous répondre.